Desafio Completado

Increible, sin mas, hoy he visto una carrera increible, eran las 12:15, y Eric salio, hizo una natacion corta, de unos 350 metros, ya que habia mucho mar, y no se le permitio hacer el recorrido previsto.
Cogio la bicicleta, nada mas salir ya tenia un repecho considerable, y subio como un animal, yo a toda prisa recogi sus cosas de natacion y fui a esperarle a navia, al circuito de carrera a pie, pasaban poco mas de 45 minutos, y alli aparecio.
Llegaba la hora de correr, le empece a tomar el tiempo del 5000, paso los primeros 800 metros a tope, yo pense que romperia en el primer 2500, em el cual hizo 9:40 y pico, comenzo el segundo 2500, no creia lo que veia, el tio no saciaba, es mas, apreto, cuando le veo llegar en la lejania a la meta,?el crono marcaba 17 y pico, yo trate de alentarle todo lo que pude, cuando pare el crono, marcaba 18:44, casi me caigo muerto. Cabe decir que el 5000 era cross, con partes de arena blanda durisimas, tras la carrera solo me quedo felicitarle, el orgulloso de su hazaña tardo en creerselo, pero como no, se puso contentisimo.
Ahora toca descansar, comer, e intentar pasar una agradable tarde.

Desafio

Hola amigos, les escribe Miguel Baltar. Hoy, Eric Aragon se enfrenta a un reto propuesto por mi mismo, en el que tendra que hacer un triatlon distancia sprint, el cual yo mismo he medido las distancias y elegido el circuito.
En primer lugar el sujeto, alias Eric, se enfrentara a una natacion portuaria, en la que para ser justos, hara nado continuo teniendo que pasar por unos puntos que yo he seleccionado dentro del agua, y, tras esto, completar la natacion hasta haber completado 15 minutos 30 segundos, ya que no podemos medir distancias exactamente dentro del agua.
Seguidamente se enfrentara a una bici expresamente elegida por mi, donde debera completar 1 vuelta de enlace durisima, llena de repechos, callejuelas, y adoquines, tras esto, tendra por delante 2 vueltas cortas de?4,5km cada una, tienen un repecho prolongado de unos 400 metros, aunque lo compensa el resto de esas vueltas ya que lo que resta tras ese repecho es bastante rapido, al acabar las 2 cortas, tiene por delante 15km que a mi ver, se le haran largos, en los que tiene 2 repechos, uno corto pero exigente y otro prolongado y algo mas suave, cabe recordar que nos encontramos en Puerto de Vega, y que al acabar el segmento de bicicleta entrara en Navia, donde completara un circuito de carrera a pie medido, donde tendra que recorrer unos 5000 metros, hay que decir que el circuito esta a menos de 20 metros de la playa, asi que la mayor parte de este se compone de arena, que con el dia que hace hoy estara blanda, lo que dificultara mucho el circuito, que si ya es exigente siendo el 50% arena, el resto se compone de tierra y gravilla.
Sin nada mas que añadir, queda desearle suerte a Eric, el cual ya se esta preparando, pues en media hora empezamos. Esperemos que logre acabar jejeje.

Arrancamos..

Bueno el lunes comencé la temporada de atletismo con el objetivo de la selección asturiana de cross e ir al campeonato de España de cross empezamos suave todos los días 1 hora de carrera continua con 8 progresivos hasta comenzar octubre que empezará lo duro de verdad. El sábado de tarde subiré otro post con mi salida en bici hasta Candás con mi amigo Baltar y después me toca correr jajaja el capullo de el se libra, hasta pa próxima!

Lunes pasado por agua..

Este lunes fui a entrenar a bici dispuesto a fundirme a darme mucha caña de la mala ostia que tenia debidos mis resultados subi 3 altos con rampas durisimas y llevaba en total 30 km en una hora cuando me disponia a entrar a el velodromo de la morgal señalize debidamente vi que el coche iba frenando y giro de repente el coche me come literalmente aun encima el paisano me dice que me eche encima del capó habia rallado la bici y tenia miedo por tanto no le cogi matricula ni ningun dato y el paisano se piró total llamo a mis padres me recogen y sobre las 8 debido a los nervios del accidente y a que yo soy muy propenso a las migrañas me dio l mas dura de mi vida parecia un yonqui no sabia vocalizar bien no sabia quien era alonso ni nada de echo me apellidaba segun yo "jimenriez" total fuimos al hospital unas pruebas me pusieron cables y demas me sacaron sangre y llegaron a la conclusion que yo habia llegado una simple migraña pero bueno a ver si mañana empiezo a entrenar ahora mismo tengo pensado preparar la temporada de atletismo y la de duatlon a fondo

Vamos a ser sinceros..

Natacion absolutamente una mierda comparado con los demas pero para mi un atleta que lleva 8 meses en tri bah hacer 14.30 no esta tan mal en bici para los parciales que estaba haciendo de 35 de media hacer 23.32 en 10 km es como decirlo...una Soberana mierda pinchada en un palo y despues llega lo cojonudo iba a bajar de 11 supuestamente porque corriendo me encontraba fresquisimo normal con las mierdas de parciales anteriores pero no fue suficiente mal dia que tuvo que venir flato y una luxacion en los hombros, resultado 12.11 que es igual a puta mierda CONCLUSION DE TODO ESTO:pasar pagina pasarme 2 años entrenando sin competir para cuando compita en un nacional quede lo suficientemente bien como para no desmotivarme, acabo el post diciendo que tengo los nacionales gafados a ver si se acaba esta mala suerte me quedo con el buen sabor de boca de hablar con raña, alarza y noya y hacerme fotos con ellos, sois unos cracks

Rumbo a pontevedra

Mañana por la mañana salimos ya a pontevedra todo preparado espero que no se me olvide nada jeje, bici revisada,engrasada y limpiada y con una cinta nueva a ver que tal se hace en pontevedra y si todo este material vale para algo...los pronosticos dan buen tiempo para el sabado en total 34 de maxima y 27 de minima menos mal que no tengo neo porque me da que no lo van a dejar utilizar pero bueno ya os comentare despues del campeonato sensaciones y posicion hasta mi proximo post

Preparados ya

Cada vez mas preparado para pontevedra, he modernizado mi calzado con cordones elasticos,he aprendido el "complejo" metodo de las gomas en los automaticos..y otros truquillos para las transis aqui teneis una foto de mi maña para atar cordones JAJAJAJAJJA

43 minutos 32 segundos 32 milesimas

Hoy he echo el test de la distancia del campeonato de españa que os habia comentado y el titulo como bien indica ha salido de perlas he echo un sector de natacion (para mi) impecable con un tiempo de 13.09 en bici era un circuito rapido por un lado a 40 y por el otro a 30-28 km/h total que hice 19.43 incluidas las dos transiciones en las cuales he echo por primera vez el invento de las gomas total llega el segmento de la carrera que se supone que es el que mejor se me da y voy y hago la mierda de 11.20pico casi muerto por haber bebido demasiado pero bueno buenas sensaciones esperemos que se me de bien en pontevedra me sorprendio la natacion se nota que he mejorado solo 7 dias para pontevedra #roadtopontevedra ya hay nervios hasta el siguiente post